健康护理肌肤的第四部分PH对肌
健康护理肌肤的第四部分-----PH对肌肤的影响以及洗面奶的选择和注意事项
您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度（也就是pH值）有密切联系吗？
(1)正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0；
(2)最低可到4.0，最高可到9.6；
(3)皮肤的pH值平均约5.8；
（4)女性阴道正常PH值3.8~4.5。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。
比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33，休浴用肥皂制品pH值为10.57。而收敛性化妆水制品pH值为3.4。洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5，女性护理液因品牌不同而不同，但是最健康的是PH值为4.0的护理液。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和。皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数。
皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5－6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0－5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0－5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果“碱中和能力”较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较高。相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差，其中和能较低。因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能都铰低，更不宜久用碱性化妆品。研究证明，具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。
注意事项
1．洁面产品的好坏，主要决定于“清洁成分”本身，而不是那些添加物。例如某洗面奶成分写的是“高效保湿因子，维生素E”，工程师的判断是——基本上这支洗面奶的好坏，无法从这两种成分得到信息；
2．表面活性剂决定了整支洗面奶的好坏。氨基酸表面活性剂为天然成分，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤刺激性很小，亲肤性又特别好。是目前高级洗面奶清洁成分的主流，价格也较为昂贵。长期使用，可以不需顾虑对皮肤有伤害；
3．不少洗面奶都伤皮肤，想抗衰老，必须用氨基酸洗面奶。最关键是温和没有刺激皮肤，对眼睛也没有刺激。另外，洁面产品需要清洁能力强且容易清洗干净，残留极少；残留物对皮肤伤害很大；
4.高级的洁面产品除了肤感出色，涂抹轻柔，泡沫细软，不能有拉丝和啫哩状的感觉；还要有营养和保湿的功效，清洗后皮肤清爽而不紧绷；但是洗脸的时间要适当把握好，不宜过长，会损害皮肤。
5．瑷妮出品的洁面凝露和洗面奶主要成分都是用氨基酸表面活性剂，因此可以达到高级洁面产品的指标。通常洗面奶适合痤疮性皮肤和油脂分泌特旺盛的皮肤，其余一般都建议选用洁面凝露。
6．使用洗面奶或洁面凝露一般建议用温水洗脸，大概37℃左右。因为当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收最好，冷水清洁皮肤后，护肤品吸收会慢，而热水清洁皮肤会造成一定的损伤。
7．自来水含氯气伤害皮肤。清洁时建议用纯净水或蒸馏水。油性皮肤、黑头、痤疮皮肤建议用洗面奶按摩1分钟左右。有红血丝的皮肤洗脸时注意不要水温过高，否则会加重。
8．选择纯净水或蒸馏水清洁皮肤费用不菲，将水静放8小时以上效果更好，简易又省钱的方法是将自来水烧开5分钟后再放凉也行，这样也可以有效消除水中的氯气。
9．不要频繁的更换洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，如果酸碱度反差太大，甚至会出现皮肤疼痛或脱皮的现象。
你们了解过所使用产品的PH范围和内在特性吗？尤其是洗面奶，特殊去角质产品，泥膜类；某些特殊的粉底类；一些特殊的水类.使用这些产品会感到明显的刺痛，瘙痒，同时已经将你的皮肤表层屏障基本上破坏完全，在你后续的护理保养中同步也极易发生皮肤的应激性反应！
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