小番茄教你酸碱性肤质的不同抗衰护肤法
小番茄提示：酸碱性质的人循环不畅，皮肤会出现暗淡、无光泽等老化现象。
酸性体质的人应每天醒肤，经常为皮肤补水，多补充维生素。
弱碱性体质的人细胞更替速度过快，皮肤抗病能力弱，易提前进入皮肤衰老期。
弱碱性体质的人应选择弱酸性洁面产品，每天爽肤，并使用防水型高APF值防晒品。
人的体质有酸碱之分，延缓皮肤衰老也要根据体质区别对待，才能收到最佳的效果。人体的PH在7.35~7.45之间属于酸性体质，PH在7.35以下属于酸性体质。一般来讲，当PH在7.35~7.4之间的弱酸性体质处于非常健康的状态。相反，如果体质偏酸性，就会逐渐远离健康。与碱性体质相比，酸性体制的人皮肤也容易产生更多老化的问题。
从日常身体状态测试酸碱体质
那么，如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢？如果不通过常规的医疗手段，可以通过日常身体状态进行大致的判断。
那下面小番茄发的下列问题中与你情况相符的问题有几个？
1、皮肤没有弹性，暗淡无光泽。
2、脸上容易长痘或粉刺。
3、牙龈经常出血。
4、爱吃甜食，口中常有异味。
5、外伤愈合慢，容易淤青。
6、容易疲劳，嗜睡，稍作运动就会觉得累。
7、情绪不稳定，容易发怒。
8、感冒频繁，胃肠、肝、肾功能不好。
9、常出现便秘现象。
10、汗脚、四肢容易冰冷。
11、夏天容易被蚊虫叮咬。
上述问题，如果有5种以上与你自身情况相符，那么久可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。
酸性体质的肌肤问题与抗衰老护肤要点
选型体制的人通常惯于大量摄取酸性食物，当碱性食物摄取过多时，体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗淡、无光泽、粗糙等老化现象。在干燥的换季季节，酸性体制的人还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和过敏。
每天醒肤
对于酸性体质的人来说，皮肤的很多问题都来自于循环不畅。因此，要改善皮肤问题，最关键是要改变皮肤的微循环，促进皮肤的新陈代谢。每天清晨清洁肌肤时，要分部位有重点地进行。先用醒肤水拍打皮脂分泌旺盛的T区部位，再用去脂力较弱的洁面乳按摩洗净面颊，拭干水分后，喷上醒肤水，同时轻轻拍打。
先补水再保湿
酸性体制的人血液流动的速度较慢，皮肤水分不足，如果在遇到干燥的环境，皮肤就更容易缺水，甚至干燥起皮。当皮肤处于严重缺水状态时，已定要先补水在保湿。每天早晚使用补水型洁面产品清洁皮肤，再用补水喷雾提升皮肤含水量，然后再醒肤水平衡水油分泌，同时消炎杀菌，最后用保湿乳液增强皮肤抗干燥能力。为了让酸性皮肤得到充分的补水，每周至少应该使用两次深层补水面膜。
抗氧化、多效隔离
酸性体质的人，体内本身自由基较多，皮肤容易受外界环境影响，出现衰老的反应。具有抗氧化功效的隔离日霜，能不断强化皮肤的屏障和自我修复功能，阻止有害的紫外线，超强过滤防护膜能有效地隔离恶劣环境和彩妆的侵害，净化内层肌肤组织，帮助修复残余紫外线构成的皮肤问题。抑制黑色素形成，减缓皮肤老化现象的产生。
抗敏防晒同时进行
酸性体质的人，如果是中性或干性皮肤，可以选用滋润度高的防晒露，油性皮肤可以选用防晒乳液或防晒喷雾，避免使用干燥的防晒霜。涂SPF15的防晒产品可以保证日晒分钟内不被晒伤和晒黑。但需要注意的是，容易过敏的酸性体质的人，无论肌肤性质如何，最好都使用抗敏型的防晒产品，提升皮肤对抗外界刺激的免疫力，防患与未然。
蜂蜜润体防粗糙
因为循环不畅，所以酸性体质的人手肘、膝盖等处容易出现粗糙现象。美国科学家最新研究发现，新鲜蜂蜜中内含有锰、铁、钙、磷、铜等无机物和维生素，其本身呈弱碱性，如果直接涂抹在皮肤上，可以中和酸性物质，使皮肤保持光洁嫩滑，充满青春活力。
多补充维生素
缺乏维生素，皮肤容易粗糙干燥，从而引致皮肤炎症、脱皮等问题。在含丰富维生素的蔬果中，梨和猕猴桃是首选，多吃可以增加酸性皮肤组织的抗过敏能力，延缓衰老。
弱酸性体质的皮肤问题与抗衰老护肤要点
弱碱性体质的人，皮肤细胞的更替速度更快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤抗病能力会下降，细菌易于侵入，皮肤易提前进入衰老期。
选择弱酸性洁面产品
强碱性体质的人容易出汗，汗液本身所含的盐分和废物对皮肤是有害的，所以，保持皮肤的清洁是最重要的一点，宜选用弱酸性洁面产品，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
每天爽肤
强碱性体质的人，代谢速度快，皮肤不仅容易油腻，而且会比酸性体质的人更容易显得粗糙。清洁后需及时补给吸湿性好得化妆品，使角质层保持充足的水分，增加皮肤的柔软性，使皮肤更滋润。爽肤水也称紧肤水、化妆水，能适时给皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏碱性的皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏碱性的皮肤恢复弱酸性，保护皮肤免受细菌和外界的刺激。但是含酒精的爽肤水会令敏感皮肤发红，紧绷。每天坚持使用性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，洁面后用食指，中指及无名指腹轻弹皮肤，可令皮肤保养保持柔嫩。
选用防水型高的防晒品
强碱性体质的人，皮肤的柔软度欠佳，容易干燥粗糙，对于阳光中的紫外线也就更敏感，通常较容易被晒出黑斑。因皮肤分泌物较多，一般的防晒乳液很难在皮肤上起到持久作用，所以最好选用防水型高的防晒霜。一般来讲，SPF防晒指数在15以上的防晒霜较适合日常办公环境中使用，而外出游玩时则至少要使用SPF30以上的防水型防晒霜。
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