护肤适合自己肤质的产品才是好产品

点击蓝字轻松 　　或许干性肌肤者，多数能接受皮肤被一层油膜覆盖的感觉，使用后会觉得那是滋润感。 　　但偏偏笔者就碰到不少干性皮肤者，不喜欢油油的，包括笔者自己。 　　一般来说，讨厌油腻感的干性皮肤，在选购保养品时会有些困难。因为绝大多数的干性肌肤用产品都偏油，造成选购上的困扰。 　　其实，你并不需要循规蹈矩，受制于固定模式的产品。目前有很多干性肌肤用保养品，是不油腻的。即使同为干性皮肤，保养品也有差别在讨论产品成分之前，应该提醒你：再确认一下肤况。干性皮肤，可能有：1.角质偏薄，2.角质粗糙，3.易过敏起疹子，4.长面疱等个人状况。 　　还有年龄层的差异也要注意，20岁的干性肌肤与40岁以上的干性肌肤，选择成分上应有层级之别。 　　角质偏薄者，皮肤自身的保水性普遍不佳。但若保养得益，外观肤质则显得格外细致透明。所选用的保养品，以含适量油脂的乳霜类较为适合。 　　若考虑年龄与年老肌肤的差别，年轻者所使用的油脂可以选择不粘腻、稳定性佳的荷荷巴油、红花油、葵花油等搭配。既清爽又不会长面疱，保湿效果也足够。 　　年长者在油脂的搭配上，应考虑到皮肤自身修复、再生的功能已经逐渐降低，所以宜选择具修复角质效果的月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油等较为理想。 　　对于干性粗糙的肌肤，基本上若只加以保湿，不论用的是水性或油性保湿剂，都不足以改善皮肤粗糙的现象。 　　粗糙本身，可能因为角化异常或皮肤起疹子过敏反应后所留下的伤痕。要改善这些触感不佳的肌肤，顺其自然的等待，当然也可以。 　　较为积极的作法是：去角质。水杨酸、果酸、去角质酶粉等，使用在这儿效果都不错。 　　修复粗糙干燥肌肤，除了使用高含量的不饱和油脂之外，油溶性氨基酸、神经酰胺等成分，也是必要的选择。 　　干性过敏型肌肤，应有的认识 　　易过敏的干性肌肤，也是极为头痛的肌肤形态。 　　过敏型肌肤，可能是得自遗传，也可能是不当使用化妆品造成的。 　　无论如何，很少有消费者会到医疗院所去寻求医师，协助找出所谓的过敏原。 　　一般人会因为使用清洁用品或保养品，脸部起红斑或发痒等现象，而认为自己属于过敏型肤质。 　　其实这就是敏感的简易判断方法。因此在选择保养品时，要比一般干性肌肤多一道防线。那该怎么做呢？ 　　笔者常建议：“过敏性肌肤或受伤肌肤，可能的话不使用化妆水，洗完脸后直接擦保养霜。” 　　这么建议的原因，主要是因为化妆水的成分中，经常加入可溶化剂、色料、香料、防腐剂等成分。 　　可溶化剂，其实就是表面活性剂。可以帮助化妆水中的保湿成分，渗入角质层。 　　对于健康肌肤，可溶化剂的使用，当然没有立即的不良作用。 　　但是，可溶化剂会降低角质层的防御能力，使成分更易于渗透。若成分中含有色料、香料及防腐剂，那么就极可能引起过敏反应了。 　　干性过敏型肌肤，选择保养品时，对于含果酸、维生素A酸、美白及防晒成分，都要格外注意。基本上，平时没有必要，不使用含这类成分的保养品。 　　此外，过敏肌肤可以更积极地选用强化皮肤自身免疫能力的成分。只有健全的防御，才能创造健康漂亮的肌肤。 　　干性面疱型肌肤，应有的认识 　　长面疱也不是油性肌肤者的专利，干性肌肤者在青春期或不当的化妆，也常见面疱的发生。 　　由于肌肤缺水、角质偏薄，所以保养品的选择，除了油水并重之外，应注意所添加的面疱理疗成分。 　　避免使用可能导致皮肤干燥的硫磺、水杨酸、雷索辛，宜选择温和抗菌的茶树精油或低浓度的维生素A酸保养霜。 　　以上所述，都还是笼统的概念。以下针对各类常见于干性肌肤配方中的水性保湿剂、油性保湿剂做详细介绍。读者可以从其中思考哪一种才适合自己。

　　水性保湿成分看这里

　　有关水性保湿成分，保养用敷脸制品剖析。 　　最常见的水性保湿剂，是多元醇类与天然保湿因子。这两类保湿剂，分子小，对水的溶解度大，可以高比例地加入制品中。当然，价格低廉也是原因之一。 　　然而，便宜不一定是缺点，不要先瞧不起甘油。甘油与其他高分子型保湿剂共用时，可以让保湿效果更出色。 　　高分子水性保湿剂，例如生化透明质酸、胶原蛋白等。基本上因为分子量大，对水的溶解度小，以1%浓度利用，涂擦在脸上，干燥时会有脱屑现象。 　　所以，即使是高效保湿美容液，都需与多元醇类相混合，且所使用透明质酸的浓度，几乎无法超过0.05%。

笔者针对各成分的适用性，再做整理如下。

1.甘油(Glycerin)，学名丙三醇

　　属于天然的成分。是最普及化的保湿剂，对皮肤安全性佳，不致引起皮肤过敏、不适等现象，各种肤质均可用。 　　甘油化妆水的保湿效果，在刚涂擦的前一两个小时短时间内，保湿效果不错。 　　但较易受环境的相对湿度影响，当空气中的湿度低时，保湿效果就明显变差。 　　追求长时间的保湿，其效果亦不佳。 　　所以，如果你是年轻、健康的肌肤，只是需要角质层的湿润，甘油是可以选择的。 　　你必须再注意的是：甘油本身的功效，只有保湿，亦即使角质层维持水合状态。甘油不是积极的护肤成分。 　　所以，不能期待擦甘油化妆水，可以得到光滑细致的肤质。 　　儿童用的保湿乳液，最常选用甘油来与植物油搭配制作。 　　理由很简单：因为儿童的皮肤很健康，只需防御冬天的干燥即可。因此配方中的成分，力求简单、安全、无负担。甘油正好符合这样的设计原则。 　　现在你应该知道：儿童用的乳液并不适合大人了吧。 　　与甘油功效雷同的成分 　　与甘油有类似效果、相同保湿原理的保湿剂，我们通称为“多元醇”。这一类原料常见于保养品中，有丁二醇(Butyleneglycol)、聚乙二醇(Polyethyleneglycol，PEG)、丙二醇(Propyleneglycol)、已二醇(2-Methyl-2，4-pentanediol)、木糖醇(Xylitol)、聚丙二醇(Polypropyleneglycol，PPG)、山梨糖醇(Sorbitol)等。 　　这些多元醇与甘油的主要差别在粘度上。 　　甘油较为粘稠，所以常搭配其他较低粘度的多元醇来改善触感，降低粘度。但以取源及安全性来考虑，多元醇类相较之下，甘油仍是较佳的选择。

2.天然保湿因子(NMF，NaturalMoisturizingFactor)

　　天然保湿因子，主要的成分有氨基酸、吡咯烷酮羧酸(Pyrolidonecarboxylacid，PCA)、乳酸钠(Sodiumlactate)、尿素(Urea)等。 　　天然保湿因子具有吸湿性，且有调节皮肤酸碱值的功能，亲肤性极佳。 　　其实亲水性的保湿成分都只是停留在角质层保湿。其对皮肤的价值差别，在于是否还有其他护肤的作用。 　　天然保湿因子如此的受青睐，其价值当然不止于单纯的保湿作用。若单纯以保湿效果来衡量的话，其效果大概强不过甘油。 　　一般均认为，使用成分组成与皮肤自身保湿成分相同的保湿剂，在刺激反应上，自然较无风险。 　　事实上，除了无刺激之外，天然保湿因子，还有维持角质细胞正常运作的功能。所以，保湿性的化妆品，或多或少，都会加入一些天然保湿因子。 　　化妆品界常以PCA-Na替代天然保湿因子。此乃因为PCA占皮肤天然保湿因子总组成的12%，且保湿效果，明确地优于其他天然保湿因子的缘故。

3.透明质酸(Hyaluronicacid、sodiumhyaluronate)

　　透明质酸又名玻尿酸、玻璃透明质酸、雄鸡冠萃取液。 　　现在原料界又开发了乙酰基化透明质酸(简称AcHA)，乃是将原来透明质酸的结构以合成的方法接上乙酰基。乙酰基为亲油性的结构，可以再增强透明质酸的保水性能，使保湿效果更优越。 　　透明质酸为人体真皮层中的重要粘液质，具有极强的吸水性，可以吸收数百倍于本身重量的水分，被誉为目前最佳的保湿剂。 　　又因为化学结构属于非氨基酸类的保湿剂，而无任何特殊的原料臭味，入保养品配方中极受好评。 　　能使皮肤更加水嫩的透明质酸 　　事实上，以透明质酸的保湿机制来评价，应称其为“增湿剂”才恰当。 　　透明质酸附着于皮肤上，可吸收更多的水分，其实际效果已超过角质层的水合度了。也因此在皮肤表面，可以展现极佳的保湿效果。 　　市面上所有标榜高效保湿的美容液、化妆水、保湿霜等制品，几乎都以透明质酸作为主要的有效成分。 　　但你可别以为：擦了透明质酸美容液，皮肤就可以长久保持水灵灵的状态。 　　透明质酸的保湿度，以涂敷后的第一个小时，保湿效果最佳。但三个小时后，就明显下降了。 　　所以，只擦水性保湿成分，来做肌肤的保湿保养，只能在夏天为之，或油性肤质者才适宜。 　　一般有效延长保湿效果的方式是：擦些油脂的成分，覆盖在皮肤表面，可以减少水分的散失量。 　　与多元醇类、天然保湿因子相比较，透明质酸自然保湿效果强，且当环境湿度降低时，也较不会影响保湿效果。 　　对于极干性的皮肤，或老化到严重缺水的肌肤，透明质酸是较为理想的保湿成分。 　　要漂亮，只擦透明质酸还不够 　　站在保湿的角度来看，能使角质层免于干燥，就算达到护肤的使命了。这样的功能，对于年轻健康的肤质，自然可以接受。 　　但对于老化粗糙、角质需要修复的皮肤，透明质酸虽有高保湿功能，却无法神奇到能帮你改善肤质。 　　你必须认清：它只是保湿剂。想拥有漂亮肌肤，还必须藉助其他营养理疗成分来帮忙才行。 　　所以读者应该认识：夏天或油性肌肤这，只使用保湿化妆水，可以消除皮肤的紧张度，肌肤也因角质含水而柔软，但无法进一步改善原来不良的肤质。 　　其他与透明质酸，同属真皮层中的保湿成分者有：胶原蛋白(Collagen)、糖蛋白(Glycoprotein)及硫酸软骨素(Chondrotinsulfate)等。此外，还有英文写法为Mucopolysacchars、Glycosaminoglycans，其实指的都是透明质酸。

4.胶原蛋白(Collagen)

　　胶原蛋白，在化妆品成分里也是颗闪亮的明星。 　　胶原蛋白受喜爱的情况，有如群众追逐明星般的疯狂。究竟胶原蛋白归类为实力派，还是偶像派的明星呢？ 　　如果加入保养品配方中，用来涂擦在皮肤外表。那么胶原蛋白，充其量只是个偶像派，被广告过度包装的明星。 　　当然，如果用在美容医学上，成为皮下注射的针剂，其使皮肤返老还童的能力，自然无其他成分能取代，这种情况就不能说是华而不实了。 　　为什么说胶原蛋白不具实力呢？或许你在想：民间有多少护肤、保湿面膜以及高级保养霜，都是以胶原蛋白为主要成分呢？ 　　老实说，笔者也不明白，资料如此容易取得的今日，为什么一般消费者还这么迷恋胶原蛋白。 　　莫非是声称含胶原蛋白的化妆品，让消费者有很高的满意度？ 　　你可能不相信，功臣不是胶原蛋白，而是其他营养成分在背后当无名英雄。 　　从科学实验的结果去查证，胶原蛋白对表层的皮肤，并无强效的保湿性。它的功效，充其量是作为护肤成分，一种免于皮肤受刺激的成分。真正的粗糙、干燥皮肤，分子非常大的胶原蛋白，是无能为力补救的。

5.水解胶原蛋白(Hydrolyzedcollagen)

　　水解胶原蛋白，是将大分子的胶原蛋白以水解的方式，处理成小分子量的蛋白。 　　小分子的水解胶原蛋白，因具有与角质蛋白相似的氨基酸结构，所以亲肤性佳。保湿效果也可以有效地发挥。 　　在保养品上，单纯为保湿设计的制品，不会单独选择水解蛋白使用。理由很简单，水解蛋白的保湿效果，仍无法与一般常用的保湿剂相抗衡。 　　然而保养品的功效，除了保湿之外，还要兼具改善肤质的功能。以改善肤质的方向思考，小分子的水解蛋白，是极佳的成分。 　　类似水解胶原蛋白，同具保湿及改善表层肤质效果的水解蛋白，还有弹力蛋白、小麦蛋白、燕麦蛋白、丝蛋白的水解型。 　　事实上，目前保养品中所声称的胶原蛋白，大多数使用的是水解胶原蛋白。只不过广告上把水解两字省略，虽对消费者有些误导，但可避免消费者错以为其成分、品质不及胶原蛋白，而产生不必要疑虑。

6.维生素原B5(D-Panthenol)

　　维生素原B5是渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到保湿的效果，是目前极为流行的成分。 　　维生素原B5广受欢迎的原因，除了有效保湿之外，还因为具有护肤的明确功效。 　　按文献报告指出：维生素原B5可增进纤维芽细胞的增生，所以有协助皮肤组织修复的功能。5%的维生素原B5水溶液，无任何粘腻感。而一般加入保养品或保湿制品中的比率在0.5%以下，所以几乎不觉得有负担。 　　对不喜欢油腻感的干性肌肤者，选择以维生素原B5位保养成分，可以有高满意度。

7.氨基酸(Aminoacid)

　　氨基酸在保湿剂中，所扮演的角色尤为特殊。它虽不如其他保湿剂般有高效的吸水性，但对皮肤水分却具有调节作用。 　　据研究发现：当角质层中的水分含量减少时，角质层中的氨基酸含量亦同时降低。 　　所以，站在维持角质功能正常化的角度来思考，氨基酸的添加对皮肤健康美的维护是必要的。保养品中的油脂功效如何？ 　　上述的成分，出发点都是抓住水分子。但好不容易抓到的水分，若不想办法“锁”住，恐怕维持不了多久，就又挣脱、干涸了。 　　保养品中的油脂成分，可以帮助锁住水分，做好看管的角色。科学一点说，就是在协同水性保湿成分，做好全面保湿的工作。 　　基本上，皮肤干燥缺水，必须先想办法补充水源，让角质层维持在高水合状态。而欲保持高含水状态的最佳方式，就是锁住这些水分子，使不易流失。 　　油脂，就是扮演着不让水分流失的角色。所以，通称油脂保水成分。

别将婴儿油直接当保养品擦 　　换个角度看，如果皮肤处在干燥状态，只有擦拭油脂，事实上无法保湿。就像是干毛巾裹在塑胶袋里，谈不上保住水分。 　　所以，喜欢擦婴儿油保养全身肌肤的人，必须特别注意使用时机，要在刚洗完澡，皮肤水分还没散失之前就擦上油脂。平时擦婴儿油保养，则必须在皮肤湿润状态下使用，保湿效果才会好。 　　这么麻烦的手续，少有人愿意奉行。 　　所以，干燥状态下的皮肤，理想的保养方法是选择乳霜类，就是同时含有水性保湿剂与油性保水成分的保养品。 　　时机上，不论用的是哪一类保养品，都是刚洗完脸，皮肤水分充足时最为恰当。 　　如果油脂的使用，单纯只为了保水，那就不必大费周章地写这个单元了。因为所有的油脂，都有基本的闭锁功能，即不透气性。 　　油脂除了可以形成保水膜之外，还有其他功能，这些功能创造了油脂在护肤保养上的另一面价值。油脂是可以选择的，且依皮肤及年龄的需求可以有所不同。 　　年轻肤质，特别是幼童，旺盛的生命力，使表皮细胞不断地新生。自行修复的能力远远超过成年期。 　　所以，保水性的油脂选择，不需太多附加效果，只要质纯不具刺激性，像是矿物油、凡士林之类的，其实就很足够了。 　　若是皮肤过于干燥到甚至脱屑，这就是角质代谢不正常的表征。 　　可以选择含不饱和脂肪酸的植物油脂，像月见草油，琉璃苣油、夏威夷果核油等，可以同时保湿并修复角质。 　　目前流行的油脂，主要有小麦胚芽油、荷荷巴油、酪梨油、葵花子油。能够成为流行品，自有其取得优势的条件。 　　然而，并非每一种肤质都能够从这些广用的油脂中，得到最佳的护肤品质。 　　举个例说，荷荷巴油非常地清爽不粘腻，所以保养品很爱用荷荷巴油配方。 　　但荷荷巴油并无积极修复受损角质的功效。 　　你一定又惊讶，这怎么可能？老话一句，还是要多了解成分才能判断。 　　以下列出常用的护肤用油的个别特色，供读者参考。

油性保湿成分看这里

1.荷荷巴油(Jojobaoil)

　　荷荷巴油的结构为直链的酯蜡质，与一般的植物油与动物油完全不同。 　　荷荷巴油的优点是清爽、不粘腻，无味、无臭，亲肤性佳、易于渗透，又具高保水性。保水能力可维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。 　　荷荷巴油因为是酯蜡质，结构上无不饱和脂肪酸，所以无实际的角质修复效果。在护肤上所扮演的角色，单纯是保水性能。所以，使用这一类成分时，不应有错误的期待。

2.小麦胚芽油(Wheatgermoil)

　　小麦胚芽油所含的不饱和脂肪酸，主要为亚麻仁油酸45%-60%，油酸8%-30%，次亚麻仁油酸4%-10%。 　　油酸，具有柔软皮肤的功效，但修复角质效果较差。 　　次亚麻仁油酸，则较无修复角质的效果。 　　亚麻仁油酸，则为修护角质主要的脂肪酸。 　　一般植物油是否属于营养用油，其所含的脂肪酸种类是极主要的选择条件。 　　若单独以脂肪酸的种类来看小麦胚芽油，那么在化妆品用油中，不乏比小麦胚芽油更好的油。 　　小麦胚芽油之所以受青睐，主要是含有丰富的维生素A、E。 　　但读者切莫认为，保养品使用小麦胚芽油，就具有相当高浓度的维生素A、E。 　　所谓含量丰富，是与其他种类的植物油相比较的说法。 　　化妆品中若要以维生素为主要的活性成分，必须要再另外加入纯质的维生素，其浓度才足以发挥美肤的效用。 　　事实上，小麦胚芽油是粘稠的油，加量太多时，会觉得乳霜有粘腻感。 　　另外，小麦胚芽油的取得方法也与品质有很大的关系。 　　一般化妆品用油，最好以冷压的方法制造。只有低温取得油脂中的营养成分，才有办法保持完整。 　　小麦胚芽油经常会有以热制方法取得的原料油，作为化妆品用油的情形发生。 　　基本上，热制取油的成本较低，可能是原因之一。 　　所谓热制，就像在炸花生油、芝麻油的方法一般。热制法取得的油有香味，就像花生油会香一样。 　　但是热制过程，不饱和脂肪酸会因为热而大量地被破坏，油脂会提早酸败，护肤效果自然大打折扣。 　　目前，较高级的护肤乳霜已不那么爱用小麦胚芽油了。道理读者可以自己去想。

3.酪梨油(Avocadooil)

　　酪梨油的脂肪酸也以不饱和者居多。油酸为主要成分，约占70%。亚麻仁油酸则占6%-10%。 　　酪梨油的价值也类似小麦胚芽油般，含的是其他营养成分。例如维生素类，含有A、B、D、E。B指的是类胡萝卜素(Carotenoids)。此外还有少量的植物固醇，也是很好的护肤成分。 　　酪梨油的优点，从成分中可以窥见全貌，在护肤上属于滋润度极佳的营养用油。 　　酪梨油的缺点也是过于粘稠，所以只能搭配其他油脂使用。 　　此外，酪梨油因为含类胡萝卜素，所以色泽很黄，有时候甚至是深墨绿色的，还必须加以脱色才能被消费者接受。但以保有原成分的观点来看，脱色的过程多少会折损一些活性成分。

4.夏威夷核果油(Macadamianutoil)

　　相信很多人都吃过夏威夷核果，算是高价位的零食。除了好吃吸引人之外，夏威夷核果的油脂成分，确实符合健康食品的标准。当然，以热量考虑，吃多了会胖。 　　夏威夷核果油所含的脂肪酸，主要有60%左右的油酸及20%的棕榈烯酸(Palmitoleticacid)。质地也非常清爽且几乎无色、无味。 　　棕榈烯酸可延缓脂肪过氧化，可间接地保护细胞膜免于受侵害。所以，在现今的保养用油里，夏威夷核果油非常受喜爱。当然也值得你信赖。 　　因为无任何刺激性，所以用品普及到婴儿用保养品、过敏肌肤用品、防晒、保湿、抗老化等制品都可应用。

5.月见草油(Eveningprimroseoil)

　　月见草油不只在化妆品上应用，更见于一般健康食品中。相信有些许的读者食用过胶囊装的月见草油。专家告诉我们：服用月见草油，可以有效改善肤质。此外对心血管疾病有预防的功能。 　　以上是食疗所发挥由里而外的功效。由皮肤上直接涂抹地效果又如何呢？ 　　月见草油含大量的亚麻仁油酸，含量高达80%。其中又含少量的γ-亚麻仁油酸最为珍贵。 　　与亚麻仁油酸相比较，γ-亚麻仁油酸更有效于角质的修复。能够强化角质层的保水能力，且使表皮平滑有光泽。被视为最有价值的保养用油。 　　月见草油也有缺点，因为不饱和度高，所以容易有氧化变质的现象。 　　一般月见草油的保鲜时限为一年，而荷荷巴油为五年。 　　所以，不要单独购买月见草油存放太久。必要的话，可以加入维生素E，作为抗氧化剂，可以延长月见草油的使用期限。

6.杏核油(Apricotkerneloil)

　　杏核油的脂肪酸，主要为油酸60%，亚麻仁油酸30%。此外也含有丰富的维生素A、E。使用价值与小麦胚芽油雷同。 　　一般保养品所使用的油脂，喜欢以多种类搭配。这除了可以互补彼此的优缺点之外，更具商业噱头。 　　消费者会认为，种类越多越有物超所值的满足感。其实，不尽然如此，不是吗？ 　　种类不是问题，加量才是重点。更何况有些油脂，特别是矿物油和合成酯的加入，是为了降低成本用的。

7.琉璃苣油(Borageoil)

　　与前面所述油脂相比较，琉璃苣油算是较晚被化妆品界开发的营养用油。 　　琉璃苣油的营养价值可媲美于月见草油。同样含约80%的亚麻仁油酸，并有两倍于月见草油的γ-亚麻仁油酸。质地也清爽不粘腻，国内制的保养品，用的并不普遍，但国外引进的保养品牌，也很常见了。

8.葵花油(Sunfloweroil)

　　不要大惊小怪，葵花油好像是炒菜做饭的油，怎么适合当化妆品用油？前面提到过的小麦胚芽油，不也可以食用吗？还有橄榄油，也出现在化妆品和食用油中。 　　这些既可吃又可擦的油，差别在于制造取得的方式不同。 　　食用油绝大多数是热制油。理由很简单，产量大、设备低廉、符合成本。 　　化妆品用油，要称得上是好油，则必须用冷压法制得。只有冷压才不会破坏营养成分，才能够保鲜更久。 　　葵花油是高油酸比例、低饱和度的油脂。作为食用油，颇符合健康原则。此外，也含有维生素A、D、E。当然，葵花油的品质，也与制造取得方法息息相关，这一点，从电视广告大战中为了抢夺市场，各家强调制法不同的优异性就可以知道。 　　此外，还有些稀有的保养用油，像是蔷薇实油(Rosehipoil)、葡萄子油(Grapeseedoil)、榛果油(Hazelnutoil)、开心果油(Pistachionutoil)、Behenoil、火鸡油(Kalayaoil)等等种类繁多。 　　基本上有些是取源困难、产量少，所以价格昂贵。有些则是新开发的油脂，较无原料商削价竞争而昂贵。 　　但其营养价值，并不因为昂贵、新而更出色。以油脂所扮演的保养角色来看，主要还是保水及修复角质。 　　所以，再新的油、再昂贵的油，其可以达到的目的是相同的，读者没有必要追求那些很少人知道的油。

[小档案]干性肌肤专用保养品

年轻肌肤 　　保湿成分：甘油、丙二醇、NMF、PCA-Na、氨基酸。 　　保水油脂：荷荷巴油、红花油、葵花子油、夏威夷核果油、小麦胚芽油、酪梨油。

年老肌肤 　　保湿成分：透明质酸、水解胶原蛋白、维生素原B5、氨基酸。 　　保水油脂：月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油。(1)皮肤干、角质薄：忌果酸、维生素A酸、含皂洗面乳、含氢氧化钠、三乙醇胺类乳化制品。(2)皮肤干、角质厚：搭配使用去角质酶、水杨酸、果酸等洗面乳。(3)皮肤干、长粉刺：搭配维生素A酸、油溶性氨基酸(4)皮肤干、易过敏：忌果酸，并搭配抗敏成分使用。3.关怀小语：保养是长久的工作。建议年轻人，可依经济能力升级保湿成分。且年轻肌肤所需的营养成分，一般开架式陈列的保养品就很齐全了。年老的肌肤，请参阅抗敏保养品选择。

如果可以选择，大家都想拥有不油不干、平衡自然的肤质。中性肌肤给予一般人的印象，就是好肤质。但真的如此吗？ 　　中性肌肤，勉强说只是不油不干而已，并非是拥有丽质天生的肤质。同样要面临黑斑、面疱、粗糙、皱纹等困扰。换句话说，中性肤质者要肌肤美丽、吹弹可破，还是得靠保养。 　　若不针对特殊理疗成分来讨论中性肤质对保养，只需分龄来选择成分即可。对于黑斑、面疱等特殊理疗成分，将由后面独立单元来介绍。分龄保养，是依肤龄不是年龄 　　所谓分龄选择，是依肤龄来选择。就是考虑自己的肤质老化程度，去选择适当的保养品成分。 　　有些人未老先衰，二十来岁，皮肤就已老化得如四十岁的中年人。这种肤况，当然不能逞强用青少年的保养品。 　　皮肤老化到与实际年龄不相称，可能的原因很多。除了个人的身体健康或遗传因素之外，大环境的差别，以光害的多寡影响最巨。 　　光害，指的是紫外线的伤害。 　　光害只发生在晒到紫外线的部位，所以脸部、衣物遮蔽不到的部位，就会有特别干燥、粗糙及皱纹的出现。而这些现象，都是皮肤细胞变性、劣质化的表现。 　　所以，有光害困扰的人，使用保养品时，要选择具修复能力的油脂及较高保湿能力的保湿剂。 　　此外，白天外出时使用的保养品，必须选择含抗氧化效果与防晒效果的成分使用。最简单的说法是：要躲太阳或避免再无限制的受光害。 　　成分选择上，则可参考水性保湿成分与油性保水成分。 　　大致上，年轻无老化现象的肤况者，使用多元醇类的保湿剂，搭配荷荷巴、葵花油等不粘腻的油性成分即足够。 　　皮肤若是粗糙，除了可选择月见草油、夏威夷核果油、琉璃苣油搭配之外，适当的使用果酸、水杨酸等去角质成分，可以促进角质的更生，有效改善肤质。 　　已显老化的肤况，除了选择富含亚麻仁油酸的油脂之外，应提升保湿剂的等级，使用高效保湿的透明质酸。另外，搭配氨基酸系保湿剂，可以维持角质功能正常化。 　　老化到皱纹横生，则保养品必须再晋级到抗老化保养品。

　　在南方，炎夏多于寒冬的热带型气候，油性肤质者普遍多于干性肤质者，特别是介于青春期到中年之间的年龄层，且男多于女。 　　洗再多次的脸，也无法改变偏油的肤质 　　有人对油性肌肤的处理方式，是不断地洗脸，且专门找强去脂力的洗面乳来洗。 　　这种做法，站在保养的观点上来看，当然有很多可议之处。 　　脸这片丰硕的油田，并不因为你使用了强去脂力的清洁产品，或者不断地洗脸，而停止、缓和冒油的现象，不是吗？ 　　笔者相信，脸油腻腻的，感觉一定很难受，因为连旁人的视觉都受到干扰。我的丈夫，就是这种连冬天脸上的油都多得可以煎蛋，典型油性肤质的人。 　　这让笔者十几年来共处的日子，感受到一种肮脏、油垢味的气息，弥漫在生活起居中的每分每秒，非常不舒服。 　　皮脂膜是天然面霜，具有护肤功效 　　“往好处想，冬天可以不用擦乳液，多经济方便。” 　　自然分泌的油脂，虽说是天然面霜，但这些油脂夹杂着汗水、代谢物，当分泌到皮肤表面时，多已氧化、酸败了。 　　所以说是保养油脂，实在谈不上，必须适时清理掉才是。 　　更何况，脸上满是油脂并不等于皮肤有了足够的保湿度，角质层仍然有缺水之虞，皮肤仍然继续老化。 　　油光满面的人，并不因为油而显得极富光彩剔透。这与干净的皮肤擦上保养品，有足够湿润度的质感是不一样的。 　　好吧，拼命地洗不是办法，那么该怎么办 　　化妆品的油脂调理成分，只能治标 　　油性肤质不是一天造成的，当然也就没有一劳永逸、釜底抽薪的改善办法。 　　这一点读者要先有认识，才不会被一些过于夸大的产品给蒙骗了。 　　基本上，选择适宜的成分，可以改善出油的情况，并可避免毛囊受细菌感染，衍生皮肤问题。 　　而选择的重点是：1.先选对清洁用品。2.选择低粘性的保湿剂。3.选择油脂调理成分。4.保养方式的调整。分别再说明如下：

1.清洁用品的选择

　　洗脸对油性肤质来说，用中度去脂的洗面乳，一日多次，比用强去脂力的产品来的恰当。 　　基本上，皮脂并不难去除。而且，洗脸也不是非得把脸上的油脂尽除，让脸摸起来干干涩瑟的才是干净。 　　你只要选择中度去脂力的清洁产品，把脸上过多的油脂洗掉就够了。 　　又为了保护皮肤角质，不要因为多次洗脸，而过于浸润在强去脂力的表面活性剂中，造成细胞间质的流失。洗面乳应该选择：低刺激性的清洁成分。 　　如果你愿意配合，香皂及含皂配方的洗面乳，最好不要再用了。 　　想保养、爱漂亮，就要面面俱到。这些含皂洗面乳，虽暂时的洗掉油腻，却也同时洗掉你角质层应有的防御功能。长此以往，又会衍生肤质粗糙，易长面疱的问题。　 　　这里提供清洁力适合油性肤质者使用的表面活性剂，作为参考。 　　适合的有Sodiumcocoylisethionate、Sodiummethylcocoyltaurate、Sodiumlauroyltaurate、Sodiummethyloleoyltaurate、Laureth-3earboxylicacid、Sodiumlauroylsarcosinate等。 　　基本上，强去脂力的SLS、SLES等成分，并不适合拿来作为洗脸成分，尤其是一天要洗多次脸的场合。既然要皮肤更好，就不要作毁容式的慢性自杀。 　　千万不要被产品的优良清洁效果，给动摇坚持选择好成分的信念。

2.选择低粘性的保湿剂

　　油性肤质，使用这一类保湿剂的主要目的是减轻皮肤的负担，不因保湿剂的使用，增加了皮肤的不透气感。 　　此外，植物萃取液中，具有收敛效果的鼠尾草(Sage)、百里香(Thyme)、绣线菊(Meadowsweet)、圣约翰草(St-jon，s-wort)等，都很适合作为油性肌肤用的化妆水成分。

3.选择油脂调理成分

　　油脂过剩，改善的方法有三：1.移除，2.抑制。3.调节。 　　移除靠的是清洁，像是洗脸、敷脸。 　　抑制则使用收敛成分，像是使用具收敛效果的植物萃取液，或使用化学合成的高分子不透气胶。 　　调节则着眼点在皮脂腺的代谢机能上。像是维生素B2、B6、Zn-PCA的使用等。 　　移除的方法虽是消极对抗，但只要勤于洗脸、敷脸，油性肤质仍可以是透明干净的质感。 　　抑制是最不得已的方法。一般化学性的收敛剂，可以瞬间凝结毛孔口的蛋白，使毛孔收缩，皮脂暂时性的不易排出。 　　但这种方法，违反皮肤健康代谢的自然法则，若不是因为化妆上的需要，建议读者不要经常使用。 　　而为了上妆不脱妆，市场上还推出一种抑制油脂的液体，可让局部的皮肤不再出油，且效果可维持数小时之久。 　　这种产品抑制油脂的手段，无异是在皮肤涂上一层密不透气的蜡。皮脂无法代谢出，就只能堆积在毛囊中，造成毛孔阻塞、脂质过氧化、细菌感染等可能的后遗症。 　　所以，不要以为现代的油性肤质者真是好福气，可以有这么速效的产品使用。 　　油脂调理的意义，就不同于油脂抑制。调理的价值在于，可以提供皮脂腺较正常的代谢功能，使皮脂的分泌正常化。常见的油脂调理成分如下：Zn-PCAZn-PCA的结构与PCA-Na相同，只是取代Na原子为Zn而已。 　　含锌的PCA，除了保有保湿剂的功能之外，还具有改善皮脂分泌过剩的功能。Zn-PCA温和不刺激皮肤，且无副作用，是目前市面上油性肤质用理疗型化妆水，调理液的先进成分。 　　维生素B6 　　医界使用维生素B6，来作为抑制皮脂漏的调理用药。化妆品中使用维生素B6的场合并不多见。外用效果仍有待评估。

4.保养方式的调整

　　油性肌肤者的保养品，除了避免使用高油度的制品之外，还必须考虑实际生活情形，再做适当的处理。 　　对于必须经常外出晒太阳，或接触污浊的都市空气的人，所使用的保养品，最好添加有抗氧化成分或捕捉自由基功能的成分。例如SOD、SPD、维生素C、维生素E等。 　　因为过于旺盛的皮制分泌物，很容易因外在恶劣的环境与紫外线的照射，产生脂质过氧化的现象。 　　过氧化所产生的自由基，对健康的细胞造成威胁，容易引起皮肤病变及皮肤老化。 　　此外，为了使毛孔不至于越来越明显，保持皮脂的良好代谢环境是很重要的。 　　读者可每天用婴儿油或卸妆油充分地按摩脸部，对毛孔中“卡住”的固化皮脂，有充分清洁、代谢的功效。按摩完洗去这层油脂，毛孔更显干净透明。 　　不习惯用油清洁的人，可改用蒸汽蒸脸。利用毛孔扩张，皮肤温度升高的机会，清洁毛孔中所有的污垢。不堆积污垢，无残败油脂，皮肤自然健康。 　　保养上，注重亲水性的保湿。所以，化妆水、美容液都是不错的选择。成分上，则需稍微配合年级选择等级。

　　年轻健康肌肤，多元醇类、天然保湿因子、氨基酸类就足够。 　　可能的话，选择在化妆水中加有Zn-PCA成分的油脂调理剂。少选择含酒精、酚类(Phenol)等治标不治本的危险成分。 　　上了年纪的人，肤质如果还是油性，在保养上就必须多费心处理。因为肌肤老化、角质代谢不佳，角质层的水合功能也无法正常的运作，所以粗糙的肤触、深层的皱纹，都会伴随出现。 　　保养上，宜配合去角质成分，像是果酸、水杨酸、维生素A酸等，帮助代谢老旧角质，才能使保湿成分有效地与健康的角质水合。 　　保湿成分，则以透明质酸、维生素原B5等较为适合。

[小档案]油性肌肤专用保养品

清洁建议：勿使用强去脂力与含皂制品洗脸。改酸性洗面乳，可一日多次。每晚用婴儿油彻底按摩或以蒸汽蒸脸，清洁毛孔、促进代谢。2.调节油脂：少用油脂抑制剂、酒精、酚类、氧化锌等收敛剂。改用Zn-PCA或植物萃取调理成分。3.保养搭配：以低油美容液、化妆水取代营养霜。日间保养，应选含抗氧化成分、防晒功能的制品。

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