专柜姐姐说护肤品应该成套买，成套用，

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既然打开了，就读到最后吧

每期篇尾都有一个精选小组讨论哦

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讲这个问题也是为了讲如何把钱花在刀刃上，

让有限的护肤预算发挥更大的作用。

一般来说，我这里“成套”指的是指洁面，化妆水，精华素，眼霜，面霜或乳液等五件产品，这也是一般品牌产品线的一个完整系列，有的时候这个系列还包含面膜、防晒、磨砂膏等特殊护理品。就日常护理而言，前面提到的五件产品基本就算是一个比较完整的装备了。那让我们来看看，有没有必要同时购置一个品牌同一系列的所有护理品呢？基本上，你去问柜姐，柜姐肯定落力向你推荐成套购置，她们的理由大致有两个：一是不同品牌的东东同时使用会冲突；二是完整使用一个系列的产品效果更好。

同时使用不同品牌的产品会在脸上打架么?嗯，除非你的运气太差了。我很少同时完整地用一个品牌所有的东西，基本都是杂着用的，最多的时候可以同时用三五个牌子，但至今为止，我的皮肤还是挺健康的。倒不是我的运气特别好或者胆子特别大，我是基于以下的考虑。首先，我们要知道，保养品的成份分为基础成份和活性成份，基础成份比如水（化妆水中超过99%都是水），基础油，乳化剂，界面活性剂等等等等，基础成份占了产品的绝大部分。而活性成份是指能让产品发挥它诉求功效的那一点东东，比如美白产品中的VC，熊果苷，甘草，最近大红的麴酸；保湿的透明质酸，尿素，荷荷芭油，芦荟精华；抗衰老的红景天萃取物，海藻精华，胶原蛋白等等。基础成份是比较稳定的，不同厂家选择的基础成份虽然不同，但是它们之间起冲突的概率其实极低极低。

那么活性成份之间呢？会不会我选择的A产品中的某些活性成份和B产品中的某些活性成份起冲突呢？理论上是有这个可能的，就像传说中海鲜和维C同吃会产生砒霜一样，但是在现实生活中，恐怕没几个人会因为同时吃大虾和鲜橙而中毒吧？我们要知道，走专柜路线化妆品它的首要要求是什么，不是有效，而是安全。一般专柜化妆品中的活性成份都很低，原因无它，厂家面对的是肤质、年龄、体质各色各样的消费者，不求有功但求无过就成了他们的头号考虑问题，他起码要考虑到我这个产品出去，不能引起大多数人的过敏吧。降低浓度就是一个减轻刺激性，降低致敏性的好办法，而且还可以降低成本。

第二，厂家并不笨，消费者把产品买回家去之后的使用情况他是压根没法控制的，有人高兴玩混搭，他又管得着么？但如果混搭出了问题，厂家肯定跑不了责任——你又没说不能和某某某某同时使用。而化妆品市场这么大，厂家哪知道消费者会拿自家的面霜配什么精华啊。所以，一个比较规范的厂家都会考虑到产品的稳定性，说穿了，就是考虑会不会和一些常见的添加成份起反应。

浓度低，稳定性高——大家可以安心了吧。我们担心的“打架”问题，其实厂家比我们还害怕呢。

超模KarlieKloss的护肤品

成套购置使用化妆品的另一个原因是这样可以达到效果“加乘”的目的。这个观点我是同意的。同一系列的产品融合度肯定更好，这是毫无疑问的，所以，如果有条件又懒得费心的MM，我建议你还是老老实实地成套用吧。

不过，我们要知道，同系列的产品有效的程度是不同的，以美白产品为例吧，假如美白总分为十分的话，那么精华素占的分值最大，五分；乳霜或乳液三分；水一分半；而洗面奶大概起到的作用只有零点五分吧。在这样的情况下，如果你的预算不够，只能以单品的形式购买的话，毫无疑问，拿下精华素，其他的，慢慢再说。你完全可以用这只精华配合你正在使用的其他产品。

混搭还有一个好处，就是可以满足多重诉求。一般功效越明显的保养品，诉求也就越单纯，比如美白就是帮助你去除色斑，亮化肤色；抗衰老就是帮助你紧致肌肤，抵御细纹……如果一个产品号称可以包治百病，嗯，你可以直接PASS掉，那就是江湖上传说的大力丸。既然诉求单纯，也就意味着不可能同时达到滋润、紧致、美白等多重效果，所以，参杂使用不同系列的产品，就显得有必要了。而且混搭还能截长补短，比如美白产品，一般而言在提升肤色的同时，都有点干，长期使用还会使得皮肤变薄，如果以美白的精华搭配保湿度较高的面霜，可以有效避免这个问题。不过，这样的搭配就需要自己费点心来寻找最佳拍档了。因此不适合初入门的美容小白和懒费心的MM。

下面讲讲怎么把钱花在刀刃上，几个单品逐个进行剖析。前面我提到，如果在经济条件许可的情况下我建议MM尽量选择好点的产品，变相地鼓励大家败家之后深有罪恶感的楼主决定好好改过自新，这节我们就来说说经济实惠的护肤之道——把钱花在刀刃上：哪些产品是可以省钱的。

一个个来说吧，首先从洗面奶说起。

洗面奶是最没有必要砸钱的单品之一了，我认为。对于洗面，我的要求很简单：清洁，温和。仅此而已。至于很多洗面奶附加的美白、滋润、紧肤、祛痘等等功能，完全可以无视。这些附加的功能往往是厂家的噱头，靠分把钟的洁面来抗衰老？听着也不靠谱啊。还是把这个重任交给后续产品吧，洗面奶只要本本分分地帮我们把脸洗干净就好。

所以，我觉得除非是为了烧钱，否则单价上三位数的洗面奶实在没选择的必要。中档、甚至平价的产品已经足够，一些十块钱左右的国货其实做得相当不错，在网上也很有口碑，尤其是乳液型的洗面奶，完全达到了“温和清洁”的要求，姐妹们不妨尝试一下。

曼城女神HelenFlanagan的护肤品

化妆水。 　　同洗面奶一样，我对化妆水要求也很简单：一能够起到一个二次清洁的作用；二能够软化表皮层，促进后续产品的吸收；三是温和不刺激，不熏眼睛，能够做到这三点，这款水已经过关了。 　　我们洗脸一般都是用的自来水，水中含有漂白剂、消毒剂等等添加物，洗后容易残留在脸上对皮肤造成伤害，尤其是水质较硬的地区。用化妆棉蘸水拭擦肌肤可以有效地去除这些有害物质在脸上的残留，起到保护皮肤的作用，这就是所谓的“二次清洁”。（所以不提倡为省水直接用手拍打化妆水的做法。） 　　第二，化妆水还能起到一个给表皮层补水，软化角质层的作用。在涂抹过化妆水之后皮肤湿润的情况之下再上精华或乳霜，皮肤比较容易吸收其中的营养。有些化妆水本身也含有一定的滋润或者紧致毛孔的作用，对乳霜和精华起到一个辅助的功效。 　　第三，温和不刺激，这个很好甄别，使用时有没有熏眼睛的感觉，皮肤有没有泛红等，MM可以根据自己的使用感判断。一般含酒精的化妆水稍微刺激一些，但酒精可以起到一定的消毒杀菌的作用，对油性和易发痘痘的皮肤还是有一定作用的。 　　基本上，我觉得选一款中档价位的水已经足够达到我说的这几条了。把银子省下来吧，因为马上我就要说到一个烧钱的玩意了。 　　另外，现在有些品牌推出了一些功能性的水，提倡“调理肌肤”：去黄气，促进微循环等等，还有一些美白水可以用来泡纸膜敷脸。这些产品严格来说已经是介于化妆水和调理露之间的产品了，不过有的还是有点作用的，尤其是用来泡纸膜的时候，我基本把这类产品视作面膜类特殊护理品，虽然也会用，不过日常早晚护理的时候我还是基本用普通的水，因为我觉得水只要起到二次清洁和表皮软化的作用已经够了

精华素

　　好钢要用在刀刃上，银子要花在精华素上——这是我的观点。精华素是唯一能够部分被真皮层吸收的护肤品，因此，精华素对皮肤所能起到的作用要远远大于洗面奶、水、乳液等等。如果说我们使用水和乳液对皮肤仅仅是一种维护的话，精华素却可以提升皮肤的状态，也就是说，它是一款可以帮助我们抵御岁月侵袭的产品。 　　所以，我强烈建议，在你的经济能力许可的范围内，精华素有多好买多好吧，这是最值得的护肤投资，把洗面奶和水上省下的钱统统砸到精华素上都不过分。尤其是抗老化的精华，买大牌绝对是有道理的，原因很简单，大牌（尤其是欧美大牌）对抗衰老的产品是最舍得投资的，无论从研发队伍还是使用的成分，都不惜工本，虽然贵，但是效果有保证。好在需要使用强力抗老化精华的姐妹基本上都已经三十左右了，这个年纪经济应该有了一定基础，好好对待自己也不算过分。至于刚出校门的年轻MM，用用保湿精华也就够了，这类精华一般价格也不是特别高。乳液、乳霜 　　有MM提问，用了精华素是不是可以不用乳液或乳霜了？不行。精华素通常比较轻薄，没有油脂成份，而乳液、乳霜的作用之一就像一层盖子，把精华素给肌肤提供的养分牢牢锁住，避免其流失。 　　另外，根据使用时间的不同，乳液或乳霜还有不同的分工：早上使用的产品应该是有一定的防护作用，帮助皮肤抵御一整天的风尘彩妆的侵害；晚上用的产品主要诉求是滋润和修复，协助精华液完成对皮肤的滋养和调理。所以，我不太赞成一瓶霜早晚兼用的做法，因为皮肤早晚的需要是不一样的，一瓶产品没有办法兼顾。 　　如果是比较年轻的MM，对乳液和乳霜的选择可以随意，只要能起到滋润皮肤的作用就可以了，但如果是需要抗老化的JM，晚霜尽量选择好点，最好和你的抗老化精华素一个系列的。这样，它可以帮助精华素起到效果“加乘”的作用

90后超模KarlieKloss的护肤品

眼霜 　　终于要说到这个让我最纠结、也是最没有底气的部分了： 　　从十七岁开始用眼霜，到如今也有一个轮回，平均每年三到四支的话，我用完的眼霜大概也有那么四五十支了。再加上用了几次就打入冷宫的、用到一半用烦了的，通过各种方式试用过的……估计被我宠幸过的眼霜总数不会少于80支。从平价到大牌，从网络跟风到广告吹捧，从经典产品到新上柜的尝鲜，单价从十五元到九百八……但我必须含泪告诉大家，我从来没有找到一支效果能让我完全满意，惊艳不已，完全倾倒，死心塌地的眼霜。大多数眼霜都是属于无功无过（换言之就是没有效果），偶尔有一两支能看到一米米的效果，我就已经谢天谢地了。 　　所以，在这里谈眼霜我真的很没有底气。也许我只能自我催眠：如果不用眼霜，我的眼部状况肯定还不如现在……笑。 　　说笑了，不过，眼霜确实是护肤中最吊诡的一环，无数姐妹都抱怨过它完全无效，可是却又前赴后继死心不改地尝试下一只……就我个人而言，虽然对眼霜的效果不怎么期待，但是我也绝对没胆子停用眼霜——毕竟这个赌注是我输不起的。所以我只能把眼霜的存在意义这么确定：因为普通的面霜质地太厚重不适合眼部，所以我们将眼部和面部的产品区分开来还是有必要的。眼霜，起到的就是一个滋润眼部皮肤的作用，至于去浮肿、去黑眼圈、除细纹、去眼袋、防止眼角下垂等等作用，只是它的附加分而已。拿到了算是走运，拿不到也不必失望了。 　　与其指望眼霜创造奇迹，倒不如改变一下生活方式：充足睡眠和清淡饮食对眼部的改善比任何一支眼霜都来得立竿见影——其实，健康的生活方式对皮肤的作用胜过任何的护肤品，只不过，在眼部表现得更明显罢了。上面有很多姐妹都提到生活方式对护肤的重要，我也深有同感，后面肯定还要谈到这个问题，这里先小小感叹一下吧。 　　另外，说个小TIP，对于血液循环不好造成的黑眼圈，姐妹们可以试试做眼保健操：）。我发现这套操实际上是对眼部的一个很好的按摩手法，除了有明目的功能之外，它还能促进眼部的血液循环，而眼睛下方青色的黑眼圈实际上就是因为循环不好造成的，眼保健操对这样的黑眼圈有一定的改善作用。不过提醒姐妹，千万手法要轻柔，不要牵扯肌肤。一天做个两三遍就可以了

名媛PoppyDelevingne的护肤品

手法也是很重要的 　　继续经济实惠的护肤之道。下面我们来说说护肤的手法：不花一分钱，只是改变一下护肤手法，也许就能让你的保养品效果加乘。可能有些技巧并不是我的原创心得了，不过我发现好像帖子里面还有些MM不了解，我就顺便科普一下好了。精研此道的美女们请帮我补充吧，我一个人恐怕讲不了那么全呢。 　　洗面奶。洗面奶分为乳液型和泡沫型的两种，前面有MM给我留言，泡沫型的洗面奶是不是可以直接上脸打泡？绝对绝对不可以。一则是泡沫型洗面奶起泡依靠的是表面活性剂，它对皮肤是有一定刺激的，充分起泡后再上脸可以避免刺激肌肤；二则，直接在脸上打泡，那得用多大的劲揉脸啊，MM你真的不怕牵扯肌肤造成的皱纹和松弛么…… 　　很多MM知道要先起泡再上脸，但是在实际洗脸的时候往往也会偷懒，在手心随便揉搓几下，起了一点泡泡就往脸上招呼了，这比直接上脸好不了多少。多揉搓一会让洗面奶充分起泡，丰富细腻的泡沫才能有效地清洁肌肤。至于怎样才能充分起泡，大家可以试试，将洗面奶挤在手心，滴两三滴水，然后用另一只手的指尖轻轻揉搓约十五秒，这时你会发现手心里的泡泡已经堆起来了，别急，再滴一滴水再轻轻揉搓几秒，真的就像广告里泡沫如云的的效果了。如果实在懒，那也可以试试打泡网，这种小工具类似于我们洗澡时候使用的沐浴球，能帮助洗面奶产生泡沫。或者你索性用洁面摩丝吧，挤出来就是现成的泡泡。总之，尽量让洗面奶充分起泡之后再上脸，才能温和地清洁肌肤。这条规则不仅适用于洗面奶，也适用于洁面皂、洁颜粉等等。 　　乳液型的洗面奶相对比较方便了，可以直接上脸按摩。而且乳液型的洗面奶一般比较温和，很适合干性和敏感肌肤。姐妹们如果不怕麻烦，可以先将化妆棉片打湿，将乳液洗面奶挤在棉片上，用棉片代替手掌洗脸，这种做法的好处是棉片可以弯折，对于鼻翼、下巴、嘴角、法令线、发迹线等细小的地方都可以照顾到。 　　另外，提供一个特殊的用法，适合在旅行找不到水洗脸的时候使用：将脸用喷雾打湿后上乳液洗面奶，轻轻按摩后再次用喷雾打湿，然后用化妆棉片擦拭干净，可以重复擦拭两三遍，保证没有洗面奶的残留。这个办法还适用于敏感性皮肤的MM，在严重过敏的时候这种方法可以避免皮肤接触自来水，有助于舒缓肌肤。当然，如果是平常，还是用普通方法就好。

精华和乳霜的涂抹方法 　　基本上，所有的护肤品涂抹的手法都要遵循由内而外、由下而上的基本守则，因为我们皮肤老化的表现除了皱纹，就是因为地心引力造成的松弛和下垂，在涂抹护肤品的时候，由下而上的手法可以帮助提升肌肤，轻柔的按摩也可以促进护肤品的吸收。 　　按摩的手法用文字来形容比较复杂，我这里推荐大家一本书：佐伯千津写的《美肌革命》，这个老太太曾经是DIOR的首席美容顾问，我个人觉得她的护肤之道还是相当有借鉴价值的。不信的看看封面的那张老太太的大头像，虽然满头银发，眼角嘴角也有不少皱纹，但是老太太整体轮廓维持得相当好，尤其是下颌处，几乎没有松弛和下垂的感觉，要知道她可是年出生的啊。 　　这本书里用了很大的篇幅讲了各种按摩手法，有图解，也很详细，很容易照着做。我特别推荐她的淋巴按摩方法，真的有帮助排毒的神奇效果。可以在网上购买，当当和卓越都有，价格嘛，真的只是护肤品零头的零头……女人保养，6个字总结：“养心，养身，养颜”，排名要分先后。lz已经多次把养心和养身的重要性强调再三了，然后再总结的养颜，因此非常到位。lz写的更多是一种护肤哲学。这里就再强调几件老生常谈的事情： 　　1、睡眠。这个大家都知道，可都很难做到，说到底，还是认识得不够全面、充分。睡眠时刻比时间更重要，最晚一定要在11点前睡觉，而且根据春夏秋冬四季有所调整，即按中医“生长收藏”的规律保养，与天地相合：春季，早睡早起；夏季，晚睡早起；秋季，晚睡晚起；冬季，早睡晚起。强烈推荐各位看看〈人体使用手册〉和〈求医不如求己〉2本书，我本是西医，现在彻底改嫁到中医了，因为自己身体的变化，是最好的证据，再次不多赘述。2、温度。冻人一定是不美丽的，看看现在多少姐妹面黄面青，手脚冰冷，都是不重视保暖造成的。具体来说，保暖体现在以下几个方面：穿衣一定要注意保暖，包括夏季在空调房间，尽量避免手臂、大腿受寒；最好喝温水，与冰冻饮料分手，会慢慢变成暖美人，包括挚爱冰淇凌，只能偶尔解馋，最好坚决忌口。我忌冷饮5年了，体质已经发生了根本改变，白里透红，是靠中医调养出来的，与年龄还没什么关系，我29了，气色比19还好些，就是自己努力调养改进的结果。还要注意，不要随便吃清热解毒的药，如王老吉，抗病毒口服液等，危害比可乐大，因为现在绝大多数人都是亚健康，体质偏寒，尤其是女性，吃清热的药是给自己的寒体质雪上加霜，让衰老提前到来。记住，生姜与红糖是女人的法宝，常吃养颜养身。3、月经。要12万分重视自己的月经状况，女人的保养，要养卵巢，这是让女人美丽年轻的发源地，而月经状况是卵巢健康的重要体现。现代女性压力大，容易生气，经前几天，吃点逍遥丸，疏肝健脾，会感觉神清气爽，不容易发脾气；经期要严格忌冷饮、忌摸冷水，保证睡眠和清淡饮食；经后要适当补充气血，加强营养。任何月经不调，建议别去看西医，更别吃激素类药物，一句话，治标不治本，我作为西医和一个曾经的妇科病人，全各位努力打听身边的中医高人吧，遇到一位，您就万福了！我跟着一位香港中医调养，冬季吃定坤丹，春季吃乌鸡白凤丸，身体感觉很好，当然这个方子是我的体质而言，不适合所有人，大家还是找高人根据各自特点调养最好。

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