肌断食让你的肌肤透透气
《肌断食》
日本亚马逊网站5颗星推荐！肌肤护理类别排名第17位！化妆类别排名第33位！
作者：平野卿子(著)
页数：P(单色)
出版社：河出書房新社
ISBN-13:-
出版日期：/3/22
开本大小：19.2x13.5x2.3cm
编号：JP
类别:养生健康/美容美体
为了永葆光鲜亮丽的肌肤，为了青春长驻，你每天斥巨资在脸上涂抹一层又一层的化妆品。不仅耗费时间、金钱、精力，还剥夺了肌肤畅快呼吸的权利！就像现在所提倡的轻断食一样，你的肌肤也需要断食！担心肌肤吃不消？没关系，肌肤比你想象的聪明多了！
“接下来你看到的是，偶然间开始尝试放弃肌肤护理的我长达一年的记录（化妆照旧）。一年之后，虽然我增加了一岁，但不仅皱纹减少了，法令纹变浅了，连皮肤都变白了。可以说，这个效果非常惊人。如果你问我这一年我收获了什么，我想说我收获了漂亮的肌肤（与本人比），节省了时间和金钱。”——摘自前言
放弃肌肤护理的作者，虽然有时会不安，但她最终收获了漂亮的肌肤，节省了时间和金钱！本书介绍的这种方法不仅简单易做，而且无需任何费用！
前言
·年2月15日——开始
告别肌肤护理的日子
没事吧？皮肤开始掉皮
即使这样，也要坚持下去
……
·3月
脸上有胡子
3月8医院
3月9日第1次肌肤诊断——坚持到死？
……
·4月
惊人的变化出现了！
4月14日第2次肌肤诊断
用合成洗涤剂洗衣服
……
·5月
5月15日有些变好了？
5月21日虽然暴露在紫外线下很久，但没事
医生的建议
……
·6月
再次有新的发现！
6月16日第3次肌肤诊断——经VISIA测定
商业策略与化妆品的成本
……
·7月
呀？手变光滑了
7月15日，使用好久未用的液状粉底
对抗衰老的思考——在这个过于重视外表的时代
……
·8月
脸和手都变光滑了…
老挝之旅
除虫喷雾剂，再见了！
关于皮肤常在细菌——其数量为1兆亿个
……
·9月
苏格拉底也曾这么说
9月14日第4次肌肤诊断
朋友们的反应
……
·10月
“显示所有成分”的陷阱
提防带“无添加、自然派、宝宝用、弱酸性”等字样的护肤品
化妆水也可以使肌肤变干燥
……
·11月
严寒季节的到来
即使上了岁数也不能减少进水量
医生的建议
……
·12月
13日第5次肌肤诊断
预防流感只需喝水？
日本人是全世界最干净的人？
……
·年1月
厨房那变成化石的丛生口蘑
美肌的条件是睡眠、营养、运动
修行还远远不够
……
·2月
终于到了2月。到14日整整一年
2月14日第6次肌肤诊断——经VISIA测定2——诶，真的吗？
医生的建议
……
·3月
化妆实验
今后怎么化妆？
关于为了美容而做手术——永不放弃的时代已经到来
……
·长篇后记
·短篇后记
平野卿子
出生于年。从御茶水女子大学毕业后，前往德国蒂宾根大学留学。拥有多本译著，如《南京的真实》（讲谈社）、《过于了解北朝鲜的医生》（草思社）、《灼热》（集英社）、《TonioKr?ger》（河出书房新社）、《KaptnBlaubar的13.5年人生》（河出书房新社）等。其中，《KaptnBlaubar的13.5年人生》获得年度德国联邦共和国戈特霍尔德·埃夫莱姆·莱辛翻译奖。著有《用31字短歌咏歌德》（飞鸟新社）。
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