辛博士大讲堂之秋季护肤品选用小技能

秋姑娘又静悄悄的来了，季节更换伴随而来的会有很多肌肤问题，因此在此为广大MM们打好预防针，带来一些秋季护肤小常识。

小常识1：不要立即更换护肤品换季时，大多数MM急于清算自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。由于换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调理，应当逐渐更换护肤品，随时视察肌肤变化。

小常识2：去角质次数要适当一周只要次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质积累速度较慢，减少成一周一次就可以了。

小常识3：保湿精华液来补充爽肤水以后单用乳液可能觉得力度不够，使用面霜却又感觉过于油腻，这个时候无妨就使用保湿精华液吧!水质的保湿精华可以大量捉住水份但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

小常识5：温和清洁避免刺激皮肤换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。

小常识6：少吃辛辣食品辛辣食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去很多水份，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。

生姜虽然有很多的好处，但是在秋最好少吃或不吃。秋季本身就气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加重人体水份的流失。

长按辨认

转载请注明：http://www.zhongzhaojie.com/hzspp/517.html