艾瑞熙30岁女人必须开始保养了

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女人到了25岁的时候，肌肤状态就开始下滑了，更别说到了30岁的女人了。如果你已经到了30岁，却还不注意护肤的话，你自己看看，是不是比同龄人看起来更显老呢?为了不显老，女人们不妨来学一些护肤的方法吧。

1、补水

问题

30岁后，皮肤的保水能力直线下降，水分的大量流失会带来干燥、粗糙、缺乏弹性等问题，所以护肤的第一要务就是补水。

应对方法

可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾。当皮肤感觉干燥时喷一喷。

此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。

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2、紧致皮肤

问题

皮肤松弛是衰老的前兆，对抗皮肤松弛也是30岁女人保养的重要一部分。

应对方法

经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，建议使用冷热交替洗脸，使用具有紧肤效果的护肤品。

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30岁女人日常护肤方法

1、保持面部清洁

无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化。

同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。

因此不同的肤质应选相应的清洁品，建议混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品。

如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。

油性肤质的人千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。

所以建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。

2、使用一些保湿精华

对于30岁的女人来说，让新细胞再次生长也是很重要，所以选择一些能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失的保湿精华素也是不能缺少的。

30岁女人日常护肤方法

3、做好睡前护肤

A、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

B、或者睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。

4、适度的按摩

这样做可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化。

如果持之以恒坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显着的效果。

5、每天都要及时喝水

每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润。

6、自制面膜敷脸

做水果面膜是润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

到了30岁已经不是小姑娘的肌肤了，所以说，女人们一定要为自己肌肤做好保养，认真地护理肌肤，以上介绍的几个小方法，女人们不妨试试看吧。

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