喝太多反而会加重肾脏负担

另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水

喝水是最直接有效的保湿方法,它可以保持肌肤滋润水灵,但是绝对不是喝得越多越好哦,这需要讲究方法每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水

正确喝水

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找准补水最佳时间

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很多人都将护肤工作的注意力放在晚上,认定晚上就是护肤的最佳时间段,其实对于补水保湿来货,却并非如此哦,补水的关键时刻却是在早上起床后睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分,让肌肤恢复光彩水嫩,避免干燥